다음은 Windows용 무료 BMR 계산기 목록입니다 . 이 무료 BMR 계산기는 기초 대사율을 쉽게 계산합니다. 이러한 BMR 계산기 중 일부는 표준 단위와 미터법 단위를 모두 입력으로 지원하는 반면 일부는 이들 중 하나만 지원합니다.
또한 여러 내장 계산기가 있는 이 목록에 계산기도 추가했습니다. 건강 계산기, 수학 계산기 및 기타 계산기를 찾을 수 있습니다. 이 외에도 일부 단위 변환기도 있습니다.
이 요약에 나오는 대부분의 계산기는 BMI와 BMR을 모두 계산할 수 있습니다.
내가 가장 좋아하는 Windows용 BMR 계산기:
BMI 및 BMR 계산기는 기초 대사율을 계산하는 데 제가 가장 좋아하는 계산기입니다. 간단한 인터페이스로 사용이 쉽습니다. 또한 표준 단위와 미터법 단위를 모두 지원합니다. 이 외에도 체중을 유지하기 위해 얼마나 많은 칼로리를 섭취해야 하는지도 표시됩니다.
나는 또한 피트니스 계산기 모듈을 좋아합니다 . BMI 및 BMR 계산기를 포함하여 10개 이상의 건강 계산기가 함께 제공됩니다.
BMI 및 BMR 계산기
BMI 및 BMR 계산기 는 Windows용 무료 BMR 계산기입니다. 신체의 BMI와 BMR을 모두 계산할 수 있습니다. 필요한 데이터(나이, 성별, 키, 체중, 활동 수준)를 입력하고 계산 버튼을 클릭하세요. 저것과 같이 쉬운.
영국식 및 미터법 단위로 데이터를 입력하는 기능을 제공합니다.
활동 수준은 기본적으로 일일 운동을 나타냅니다. 이 섹션에서는 신체 운동량을 선택해야 합니다.
결과 : 현재 기초대사량을 표시하고, 체중을 유지하기 위해 섭취해야 하는 칼로리도 표시합니다.
피트니스 계산기 모듈
피트니스 계산기 모듈은 또 다른 유용한 BMR 계산기입니다. BMR 계산 외에도 많은 건강 관련 계산을 수행하도록 고안되었습니다. 10개 이상의 건강 계산기가 있습니다. 이들 중 일부는 최대 심박수 계산기, BMI 계산기 , BMR 계산기, 안정시 심박수 계산기, 허리 엉덩이 비율 계산기, 제지방량 계산기, 이상적인 지방 범위 계산기입니다 .
BMR을 계산하려면 목록에서 BMR 계산기를 선택하고 필요한 데이터를 입력하세요. 마지막으로 BMR 계산 버튼을 클릭합니다.
이 무료 기초대사량 계산기의 장점은 남성과 여성을 위한 BMR 계산 공식도 표시한다는 것입니다.
시마
CIMA를 설치 하고 BMR을 쉽게 계산하세요. BMR뿐만 아니라 BMI(체질량 지수), BFP(체지방 비율) 및 BAI(체지방 지수)도 계산합니다. 이러한 계산과 함께 평가 보고서를 생성합니다. 이 보고서를 통해 귀하가 저체중인지 비만인지 알 수 있습니다. 이 외에도 매일 섭취해야 하는 총 칼로리도 표시됩니다.
모든 요소에는 정보 버튼 이 제공됩니다. 이 버튼을 클릭하면 각 요소의 계산에 사용되는 공식을 볼 수 있습니다.
참고 : 이 프로그램은 기본적으로 포르투갈어로 설정되어 있습니다. 언어 메뉴를 클릭하면 영어로 전환할 수 있습니다 .
무료 BMR 계산기
무료 BMR 계산기는 간단한 인터페이스를 갖춘 강력한 계산기입니다.
키, 몸무게, 성별, 나이를 입력하고 BMR 계산 버튼을 클릭하세요. 높이와 무게의 경우 영국식 단위와 미터법 단위를 모두 허용합니다. 이 단위 중 하나로 데이터를 입력할 수 있으며 데이터가 자동으로 다른 단위로 변환됩니다.
Nic의 BMI 및 BMR 계산기
Nic의 BMI 및 BMR 계산기를 사용하면 체질량 지수와 신체 기초 대사율을 모두 계산할 수 있습니다.
PC용 휴대용 BMR 계산기입니다.
소프트웨어를 실행하면 BMI 또는 BMR 중 어떤 요소를 계산할지 묻는 메시지가 나타납니다. 그 중 하나를 선택하고 필요한 데이터를 입력하십시오. 완료되면 계산 버튼을 클릭하세요. 그런 다음 체중을 유지하는 데 필요한 하루 칼로리 양을 보여줍니다.
활동 수준 설명 상자 에 자신만의 설명을 추가할 수 있습니다.
토글 버튼을 사용하면 언제든지 다른 계산기로 전환할 수 있습니다.
이 무료 BMR 계산기의 유일한 단점은 값 입력을 위한 미터법을 지원하지 않는다는 것입니다.
계산기
Calculatormatik은 PC용 또 다른 무료 BMR 계산기입니다. 여기에는 BMI, 최대 심박수 등과 같은 기타 건강 관련 요소를 계산할 수 있는 계산기가 많이 내장되어 있습니다. 건강 관련 요소 외에도 이차 방정식 해법 , 최소 공배수 계산기 등을 포함한 다른 계산기도 있습니다. , 선형 방정식 풀이 , 분수 계산기 등. 뿐만 아니라 이진수 변환기, 혈당 변환기, 바이트 변환기, 밀도 변환기, 16진수 변환기와 같은 일부 단위 변환기도 있습니다.
기초 대사율을 계산하려면 사용 가능한 계산기 목록에서 기초 대사율 계산기를 선택해야 합니다.
키(cm)와 몸무게(kg)를 허용합니다. 이 소프트웨어에서는 다른 키나 몸무게 단위를 허용하지 않습니다.
BMI, 체지방 및 BMR 계산기
BMI, 체지방 및 BMR 계산기는 필수 필드에 나이, 체중, 키를 입력하기만 하면 BMI, BMR 및 체중을 계산할 수 있는 매우 간단한 계산기입니다. 표준 및 미터법 데이터 단위를 모두 지원합니다.
이 무료 BMR 계산기는 실제로 Shockwave 기반 프로그램입니다. 따라서 실행은 다른 .exe 소프트웨어와 약간 다릅니다.
웹 브라우저에서 실행되지만 인터넷 연결이 필요하지 않습니다. 웹 브라우저를 실행하고 브라우저에서 SWF 파일을 드래그하기만 하면 됩니다. 그 후, 이 SWF BMR 계산기가 자동으로 실행되기 시작합니다.
또한 저체중인지 과체중인지 여부를 화면에 표시합니다.
참고 : Google Chrome, Chromium, Firefox, Microsoft Edge 및 Internet Explorer에서 테스트했습니다. 이들 브라우저 중 Firefox와 IE에서만 제대로 작동했습니다.
건강 상태
건강 상태는 BMR을 계산하는 무료 Windows 10 앱입니다. 기초대사량 외에도 BMI(체질량지수), BF(체지방)을 계산하기 위한 것입니다.
이 목록의 다른 BMR 계산기와 달리 BMR을 계산하려면 더 많은 정보가 필요합니다. 다음 필드를 채워야 합니다.
- 높이(피트 및 인치)
- 무게(파운드)
- 나이
- 성별
- 허리(인치)
- 손목(인치)
- 엉덩이(인치)
- 팔뚝(인치)
이 값을 입력하면 BMI, BMR 및 BF가 자동으로 계산됩니다.
옴니 계산기
옴니 계산기를 사용 하면 체중, 키, 나이를 입력하여 기초 대사율을 계산할 수 있습니다. 남성과 여성 모두의 BMR을 한 번에 계산합니다.
이는 온라인 BMR 계산기이지만 웹사이트에서 무료로 제공되는 HTML 코드를 복사하여 인터넷 연결 없이 브라우저에서 실행할 수 있습니다. HTML 코드를 복사한 후 메모장에 붙여넣고 PC에 .html 형식으로 저장하세요. 이제 파일을 웹 브라우저에서 실행할 준비가 되었습니다. 두 번 클릭하여 열면 기본 브라우저에서 자동으로 실행되기 시작합니다.
모든 값을 입력하면 자동으로 결과가 표시되므로 계산 버튼이 없습니다.
또한 Facebook, Twitter, Linkedin 등과 같은 소셜 미디어에서 결과를 공유할 수도 있습니다.